La pratique du mouvement, celle du Pilates également peut amener diverses émotions chez nos élèves pendant la séance. Par exemple, D. 85 ans tout sourire pendant son cours : "Quand même c'est rigolo ce que vous me faites faire !"…
En fin de séance, je demande à K. 14ans (l'une de mes plus jeunes élèves), comment elle se sent. Sa posture derrière ses multiples couches de pulls avait complètement changé entre le début et la fin de séance. "C'est bizarre…
Ca consiste en quoi un cours particulier en Pilates ( tapis/machines)??Hé oui, rien de planifié, préparé, élaboré, mijoté, concocté à l'avance, j'organise mon cours en fonction de ce que l'élève m'exprime lors de son accueil et en fonction de ce…
Le témoignage de J. s'étant présentée, à moi comme "une vieille femme" à la fin de son cours privé en Pilates : "Cela ma fait du bien, je me sens toute fraîche "! #pilates #bienetre #sportsanté
Un podcast intéressant sur les effets du sport sur le cerveau : https://deezer.page.link/HrA65YNNDZyHT4YX8
En tant que professeure de Pilates et adhérente à la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP), je m'associe à l'action mise en place depuis 8 ans, en association avec l'institut Gustave Roussy, pour soutenir la recherche contre le…
Parce que en tant que femme, danseuse, sportive et professeur de pilates je considère qu'il est important que chacun apprenne à prendre en charge son corps, et que nous autres professionnels du sport devont contribuer dans la mesure du possible…
L'un des principaux principes Pilates. J'aime voir mes élèves s'apaiser et se détendre petit à petit à la seule consigne de laisser leur corps se déposer sur le tapis, de laisser s'épanouir leur cage thoracique et leur abdomen grâce à…