Je suis en train de vous préparer quelques petites nouveautés pour la rentrée, je me régale ! #pilatesnanterre #pilateslovers #pilatesvisio #pilatesetreflexes #reflexesarchaïques #organisation D'ailleurs avez-vous essayé les oignons nouveaux au four avec un mélange huile de sésame +sauce soja+miel ?
" être nappée"( oui ca fait 2🤪)Volupté et saveur du mouvement. Il faut croire que mon élève est aussi gourmande que moi car l'image lui a bien parlé 🤣.
Le réflexe de Landau 👼Ce réflexe apparaît après la naissance entre 2 et 4 mois pour le Landau supérieur puis 5-6 mois pour le global (c'est un réflexe archaïque secondaire). Il évolue, mature et s'intègre aux environs des 2 5…
La pratique du mouvement, celle du Pilates également peut amener diverses émotions chez nos élèves pendant la séance. Par exemple, D. 85 ans tout sourire pendant son cours : "Quand même c'est rigolo ce que vous me faites faire !"…
En fin de séance, je demande à K. 14ans (l'une de mes plus jeunes élèves), comment elle se sent. Sa posture derrière ses multiples couches de pulls avait complètement changé entre le début et la fin de séance. "C'est bizarre…
Ca consiste en quoi un cours particulier en Pilates ( tapis/machines)??Hé oui, rien de planifié, préparé, élaboré, mijoté, concocté à l'avance, j'organise mon cours en fonction de ce que l'élève m'exprime lors de son accueil et en fonction de ce…
Quel est le lien entre mon cours en visio de mercredi 9h et le cours privé d'une vieille dame cette après-midi ?🧐GAEL FAYE " CHALOUPER"J'adore cette chanson 🤩😍Mercredi en fin de cours sur un exercice c'est le mot que j'ai…
"Ne pas verrouiller sa maison à double tour !" C'est ce qu'il m'arrive de dire lorsque je constate qu'un mouvement génère chez mon élève une rétention de respiration, un blocage articulaire ( souventdans les coudes, genoux, bassin, mâchoires). Laisser vivre…
Au cours de la même séance, C. s'exclame :- oh quand même c'est dur pour moi ce que tu me proposes là !Puis un peu plus tard s'accrochant aux exos sous mes encouragements :- y'a que toi qui me challenge…
Témoignage d'élève : Après ses 1ers cours de Pilates en solo, l'une de mes élèves me dit:"Je crois que je commence à mieux comprendre ta pratique du Pilates. En fait tu es une artisan du mouvement ! " J'adore son…