"Merci pour cette séance, je suis repartie détendue, prête à glisser sur cette journée ", m'écrit M. après son cours. Un espace pour soi avant de partir travailler, pouvoir prendre du recul pour mieux avancer et tenir la longueur quelque…
A la fin de son cours de Pilates sur reformer, P. fait le point : " Ah c'est super je me sens cadrée, structurée !" Elle avait besoin de se recentrer en effet et sa pratique sur cette machine lui…
K.,danseuse-comédienne de métier :" Tu sais, à la suite de notre 1ère séance de travail mes tours sont bien mieux alignés, stables et confortables".
REPRISE DES COURS : ☀️Individuels, duos tapis ou machines au Mini-Home Studio --- lundi 4 septembre ☀️collectifs avec @chatoudynagym --- mercredi 6 septembre ☀️collectifs avec @es_nanterre --- lundi 11 septembre ☀️collectifs avec @rueil_espace_yoga --- lundi 18 septembre ☀️collectifs au Vallona…
Travail du pied par le jeu pour D. 85 ans #proprioception #sensoriel #reflexesarchaïques #reflexesprimitifs #pilatesnanterre #pilatesetreflexes #pilatescoursprivé #coursparticuliersadomicile
Et voilà donc une belle photo de pêche pour cette publication estivale !Certains pensent peut-être que l'occasion est belle en cette saison de vous raconter une histoire de fesses...C'est vraiment mal me connaître !Les glutéaux ( euhh.... ca se met…
C'est ici à Nanterre centre que j'accueille les élèves qui souhaitent un cours privé sur machine reformer/tower, ou duo sur tapis. Découvrez votre espace sport bien-être en images !
" être nappée"( oui ca fait 2🤪)Volupté et saveur du mouvement. Il faut croire que mon élève est aussi gourmande que moi car l'image lui a bien parlé 🤣.
La pratique du mouvement, celle du Pilates également peut amener diverses émotions chez nos élèves pendant la séance. Par exemple, D. 85 ans tout sourire pendant son cours : "Quand même c'est rigolo ce que vous me faites faire !"…
En fin de séance, je demande à K. 14ans (l'une de mes plus jeunes élèves), comment elle se sent. Sa posture derrière ses multiples couches de pulls avait complètement changé entre le début et la fin de séance. "C'est bizarre…