" Ah ben c'est dingue quand même tout ce qu'on peut faire comme exercices avec un bâton "!Le cri du coeur de D. pendant son cours de Pilates collectif. La salle dans laquelle je travaille les vendredis matins, n'est pas…
On se cocoone pendant ces congés, on profite de bons moments en famille et entre amis mais bouger un peu reste nécessaire, sinon on s'encroûte ! Voici une courte routine que vous pouvez pratiquer régulièrement avant de nous retrouver pour…
En tant que professeure de Pilates et adhérente à la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP), je m'associe à l'action mise en place depuis 8 ans, en association avec l'institut Gustave Roussy, pour soutenir la recherche contre le…
Cette année, pendant cette longue pause estivale, je vous ai proposé un petit jeu de mobilité jouant avec les principes Pilates sous forme de carte postale. Accessible à toutes et tous il se construit au fur et à mesure. Si…
Cette année, pendant cette longue pause estivale, je vous propose un petit jeu de mobilité jouant avec les principes Pilates sous forme de carte postale. Accessible à toutes et tous il se construit au fur et à mesure. Si vous…