2ème stage en Intégration Motrice Primordiale effectué avec Paul Landon et Ludivine Baubry, intitulé : Connexions Primordiales. PASSIONNANT ! Les réflexes archaïques et posturaux au service du mouvement et d'une meilleure fonctionnalité de son corps. L'application est directe dans mes…
"Ne pas verrouiller sa maison à double tour !" C'est ce qu'il m'arrive de dire lorsque je constate qu'un mouvement génère chez mon élève une rétention de respiration, un blocage articulaire ( souventdans les coudes, genoux, bassin, mâchoires). Laisser vivre…
Au cours de la même séance, C. s'exclame :- oh quand même c'est dur pour moi ce que tu me proposes là !Puis un peu plus tard s'accrochant aux exos sous mes encouragements :- y'a que toi qui me challenge…
Lors de l'accueil de l'élève en cours privé après le "Bonjour !" vient le " comment vas-tu aujourd'hui ?" L'occasion pour eux d'avoir un moment dans la journée où ils se posent cette question, en tête à tête avec eux-mêmes.…
3 RDV en juin/ juillet pour découvrir la pratique en vue d'une ouverture de cours à la rentrée de septembre prochain ! Cette année j'ai eu la chance de travailler en cours privés avec plusieurs ados. Elles ( je n'ai…
Méconnue elle est pourtant considérée comme étant notre 6ème sens. La proprioception nous permet de percevoir, ressentir le positionnement de notre corps dans l’espace. Ce documentaire d’Arte n’est pas récent mais nous explique très bien de quoi il s’agit. Les…
Commencer la pratique de la gymnastique Pilates en cours collectifs maintenant ?C'est possible ! J'ai grand plaisir à accueillir et accompagner les élèves dans cette pratique Pilates avec bienveillance, exigence et bonne humeur ! Les inscriptions pour le 2ème semestre…
Aujourd'hui l'une de mes élèves me questionne : "Anne-Cécile est ce que tu apprends aussi aux enfants à respirer ?" Drôle de question ! Même si au regard de nos séances précédentes ( cette dame suit des cours privés avec…
mon petit coup de pouce est ici ! Avec mes cours collectifs ou privés sur tapis ou sur machines, chez vous, chez moi ou dans les différents studios/associations dans lesquels je travaille, je reste à vos côtés cette année pour…