Témoignage d’élève
A la fin de son cours de Pilates sur reformer, P. fait le point : " Ah c'est super je me sens cadrée, structurée !" Elle avait besoin de se recentrer en effet et sa pratique sur cette machine lui…
Témoignage d’élève
K.,danseuse-comédienne de métier :" Tu sais, à la suite de notre 1ère séance de travail mes tours sont bien mieux alignés, stables et confortables".
Jouer avec les curseurs
En ce moment mes élèves testent le dosage des paramètres du mouvement: faire l'exercice à 100%, puis 50%, puis 25%, puis 20% . Jouer avec les curseurs et trouver pour chaque exercice sa plus juste version. Parfois (souvent en fait…
Se challenger…
Au cours de la même séance, C. s'exclame :- oh quand même c'est dur pour moi ce que tu me proposes là !Puis un peu plus tard s'accrochant aux exos sous mes encouragements :- y'a que toi qui me challenge…
Habiter son corps
Témoignage d'élève: " Ah ça fait du bien toutes ces sensations et de se re-approprier son corps ! J'habite mon corps petit à petit."Explique F. en fin de séance en se palpant le dos, le ventre, les côtes... Et vous…
Témoignage d’élève
"C'est ça que j'aime : l'exigence et la précision du Pilates. C'est fou, je suis en nage, et pourtant c'est un petit mouvement que je fais". Hé oui ! Pas besoin de s'agiter en brassant du vent à toute allure…
Prise de température 💚💙💛🧡❤💜🤎🖤
Lors de l'accueil de l'élève en cours privé après le "Bonjour !" vient le " comment vas-tu aujourd'hui ?" L'occasion pour eux d'avoir un moment dans la journée où ils se posent cette question, en tête à tête avec eux-mêmes.…
Une belle reprise !
1 mois après la reprise, je tenais à remercier mes élèves pour leur fidélité et leur enthousiasme:Tous mes cours collectifs présentiels sur tapis sont complets !Le contexte est également plus favorable ne l'oublions pas. Si vous n'avez pas encore pu…
Rentrée Pilates
Mes cours ont repris et il y en a pour tous les goûts. Vous avez juste besoin d'un soupçon de motivation, je m'occupe du reste! 🌼 Cours collectifs sur tapis, sur machines, 🌺Cours privés à votre domicile, sur tapis avec…
Pilates pour artistes du spectacle vivant
😊Plaisir d'avoir travaillé sous forme d'intensif en Pilates reformer avec Christelle François de la compagnie Sangs Mêlés pendant quelques semaines !En phase de création, elle avait besoin d'un training spécifique lui permettant, entre autres, de remonter sur pointes.Travailler avec une…