En ce moment mes élèves testent le dosage des paramètres du mouvement: faire l'exercice à 100%, puis 50%, puis 25%, puis 20% . Jouer avec les curseurs et trouver pour chaque exercice sa plus juste version. Parfois (souvent en fait…
REPRISE DES COURS : ☀️Individuels, duos tapis ou machines au Mini-Home Studio --- lundi 4 septembre ☀️collectifs avec @chatoudynagym --- mercredi 6 septembre ☀️collectifs avec @es_nanterre --- lundi 11 septembre ☀️collectifs avec @rueil_espace_yoga --- lundi 18 septembre ☀️collectifs au Vallona…
On bouge pdt l'été ! Le planning des visios des deux prochaines semaines est en ligne, contactez moi en mp pour davantage d'informations. 10/07 : de 14h à 14h30 11/07 : de 12h15 à 13h15 12/07 : de 9h à…
Quel est le lien entre mon cours en visio de mercredi 9h et le cours privé d'une vieille dame cette après-midi ?🧐GAEL FAYE " CHALOUPER"J'adore cette chanson 🤩😍Mercredi en fin de cours sur un exercice c'est le mot que j'ai…
1 mois après la reprise, je tenais à remercier mes élèves pour leur fidélité et leur enthousiasme:Tous mes cours collectifs présentiels sur tapis sont complets !Le contexte est également plus favorable ne l'oublions pas. Si vous n'avez pas encore pu…
Bonjour, Je m'adapte aux souhaits de mes élèves et modifie l'horaire de mes cours de Pilates en visio :mercredis de 9h à 10h. Cela permet aux parents de jeunes enfants de pouvoir pratiquer leur activité physique avant d'enchaîner la journée…
Mes cours ont repris et il y en a pour tous les goûts. Vous avez juste besoin d'un soupçon de motivation, je m'occupe du reste! 🌼 Cours collectifs sur tapis, sur machines, 🌺Cours privés à votre domicile, sur tapis avec…
13-85 !Ce ne sont pas les codes de ma carte bleue que je divulgue ici mais les bornes des âges de mes élèves !En effet, j'accueille des ados fidèles à leur cours privé, désireuses de travailler leur posture, d'être plus…
mon petit coup de pouce est ici ! Avec mes cours collectifs ou privés sur tapis ou sur machines, chez vous, chez moi ou dans les différents studios/associations dans lesquels je travaille, je reste à vos côtés cette année pour…