Cette saison, plusieurs stages sont organisés mêlant les réflexes archaïques et le répertoire Pilates. L'occasion de découvrir quelques réflexes qui en étant bien harmonisés peuvent apporter davantage de fluidité, de confort, de simplicité dans la pratique. Nous verrons plus spécialement…
En ce moment mes élèves testent le dosage des paramètres du mouvement: faire l'exercice à 100%, puis 50%, puis 25%, puis 20% . Jouer avec les curseurs et trouver pour chaque exercice sa plus juste version. Parfois (souvent en fait…
REPRISE DES COURS : ☀️Individuels, duos tapis ou machines au Mini-Home Studio --- lundi 4 septembre ☀️collectifs avec @chatoudynagym --- mercredi 6 septembre ☀️collectifs avec @es_nanterre --- lundi 11 septembre ☀️collectifs avec @rueil_espace_yoga --- lundi 18 septembre ☀️collectifs au Vallona…
Les seniors de mon cours tous niveaux du vendredi matin ont petit à petit pris leurs quartiers d'été si bien que pour cette dernière séance de Pilates de la saison nous devions être très peu nombreux. J'ai donc invité les…
1 mois après la reprise, je tenais à remercier mes élèves pour leur fidélité et leur enthousiasme:Tous mes cours collectifs présentiels sur tapis sont complets !Le contexte est également plus favorable ne l'oublions pas. Si vous n'avez pas encore pu…
Mes cours ont repris et il y en a pour tous les goûts. Vous avez juste besoin d'un soupçon de motivation, je m'occupe du reste! 🌼 Cours collectifs sur tapis, sur machines, 🌺Cours privés à votre domicile, sur tapis avec…
" Ah ben c'est dingue quand même tout ce qu'on peut faire comme exercices avec un bâton "!Le cri du coeur de D. pendant son cours de Pilates collectif. La salle dans laquelle je travaille les vendredis matins, n'est pas…
3 RDV en juin/ juillet pour découvrir la pratique en vue d'une ouverture de cours à la rentrée de septembre prochain ! Cette année j'ai eu la chance de travailler en cours privés avec plusieurs ados. Elles ( je n'ai…
13-85 !Ce ne sont pas les codes de ma carte bleue que je divulgue ici mais les bornes des âges de mes élèves !En effet, j'accueille des ados fidèles à leur cours privé, désireuses de travailler leur posture, d'être plus…
Commencer la pratique de la gymnastique Pilates en cours collectifs maintenant ?C'est possible ! J'ai grand plaisir à accueillir et accompagner les élèves dans cette pratique Pilates avec bienveillance, exigence et bonne humeur ! Les inscriptions pour le 2ème semestre…