Me disent en riant parfois mes élèves après s'être aperçus que le mouvement proposé n'étaient qu'une transition entre 2 exercices.Ce n'est pas pour les perdre, ou pour tester leur concentration que j'ajoute ces mouvements, ni pour faire plaisir à mon…
Les principes Pilates sont la respiration, la fluidité, la concentration, le centrage, la précision, et le contrôle. Pour travailler ses mouvement dans le respect de ces principes il nous faut une bonne dose de conscience corporelle. Grâce a elle, et…
Ce que j'aime dans mon métier de professeur de Pilates c'est entre autres lorsque mes élèves découvrent que ce travail corporel a des conséquences beaucoup plus grandes que celles auxquelles on s'attendait initialement. Ce matin après son cours privé hebdomadaire,…