De l’espace et du calme
En fin de séance, je demande à K. 14ans (l'une de mes plus jeunes élèves), comment elle se sent. Sa posture derrière ses multiples couches de pulls avait complètement changé entre le début et la fin de séance. "C'est bizarre…
🎁 SURPRISE !!!!😁😇😉
Ca consiste en quoi un cours particulier en Pilates ( tapis/machines)??Hé oui, rien de planifié, préparé, élaboré, mijoté, concocté à l'avance, j'organise mon cours en fonction de ce que l'élève m'exprime lors de son accueil et en fonction de ce…
Se challenger…
Au cours de la même séance, C. s'exclame :- oh quand même c'est dur pour moi ce que tu me proposes là !Puis un peu plus tard s'accrochant aux exos sous mes encouragements :- y'a que toi qui me challenge…
Habiter son corps
Témoignage d'élève: " Ah ça fait du bien toutes ces sensations et de se re-approprier son corps ! J'habite mon corps petit à petit."Explique F. en fin de séance en se palpant le dos, le ventre, les côtes... Et vous…
Artisan du mouvement
Témoignage d'élève : Après ses 1ers cours de Pilates en solo, l'une de mes élèves me dit:"Je crois que je commence à mieux comprendre ta pratique du Pilates. En fait tu es une artisan du mouvement ! " J'adore son…
Témoignage d’élève
"C'est ça que j'aime : l'exigence et la précision du Pilates. C'est fou, je suis en nage, et pourtant c'est un petit mouvement que je fais". Hé oui ! Pas besoin de s'agiter en brassant du vent à toute allure…
Prise de température 💚💙💛🧡❤💜🤎🖤
Lors de l'accueil de l'élève en cours privé après le "Bonjour !" vient le " comment vas-tu aujourd'hui ?" L'occasion pour eux d'avoir un moment dans la journée où ils se posent cette question, en tête à tête avec eux-mêmes.…
Pilates pour artistes du spectacle vivant
😊Plaisir d'avoir travaillé sous forme d'intensif en Pilates reformer avec Christelle François de la compagnie Sangs Mêlés pendant quelques semaines !En phase de création, elle avait besoin d'un training spécifique lui permettant, entre autres, de remonter sur pointes.Travailler avec une…
Retour d’expérience, témoignage d’élève
" Ah ben c'est dingue quand même tout ce qu'on peut faire comme exercices avec un bâton "!Le cri du coeur de D. pendant son cours de Pilates collectif. La salle dans laquelle je travaille les vendredis matins, n'est pas…
Mon corps est ma maison
Témoignage d'une élève à l'issue de son cours de Pilates :"Ca fait du bien d'être de retour chez soi ! " Elle était arrivée avec la tête pleine de trop pleins de trucs qui l'envahissaient et a su se laisser…