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RAYONNEMENT DU NOMBRIL = Étoile à 6 branches = motricité primaire (selon les courants) Avoir cet éclairage pendant la pratique apporte d'autres sensations, d'autres connexions, améliore la qualité gestuelle, l'interprétation, bref donne une autre saveur au mouvement et permet de…

La verticalité

 "Tiens toi droit ! " Qui n'a jamais entendu/subit cette injonction ? Lors du prochain stage "Pilates et Réflexes Archaïques" intitulé " Les pieds sur terre, la tête dans les étoiles ', ce sera l'occasion de travailler sur cette notion…

En pratique…

L'utilisation du réflexe archaïque de traction des mains pour les relevés de buste est un thème qui m'a accompagnée cette semaine dans mes cours collectifs. Il permet de faciliter l'organisation du haut du corps, le positionnement de la tête dans…

STAGE PILATES ET REFLEXES

Cette saison, plusieurs stages sont organisés mêlant les réflexes archaïques et le répertoire Pilates. L'occasion de découvrir quelques réflexes qui en étant bien harmonisés peuvent apporter davantage de fluidité, de confort, de simplicité dans la pratique. Nous verrons plus spécialement…

Lâcher…

C'est un énooorme bond en avant que C. a fait au cours de sa pratique samedi !Bravo! C'est arrivé en fin de séance sur un exercice pas simple pour elle, que l'on avait peu pratiqué, mobilisant le fémur dans la…

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