Parce que en tant que femme, danseuse, sportive et professeur de pilates je considère qu'il est important que chacun apprenne à prendre en charge son corps, et que nous autres professionnels du sport devont contribuer dans la mesure du possible…
L'un des principaux principes Pilates. J'aime voir mes élèves s'apaiser et se détendre petit à petit à la seule consigne de laisser leur corps se déposer sur le tapis, de laisser s'épanouir leur cage thoracique et leur abdomen grâce à…
Voici le lien vers un reportage sur le Pilates réalisé par Télématin cet hiver. Le sujet est sur le Pilates pour le mal de dos, avec les professeurs Pilar Valderrey et Yaëlle Penkhoss, présidente de la FPMP (Fédération des Professionnels…