Chalouper
Quel est le lien entre mon cours en visio de mercredi 9h et le cours privé d'une vieille dame cette après-midi ?🧐GAEL FAYE " CHALOUPER"J'adore cette chanson 🤩😍Mercredi en fin de cours sur un exercice c'est le mot que j'ai…
Intégration Motrice Primordiale, réflexes archaïques
2ème stage en Intégration Motrice Primordiale effectué avec Paul Landon et Ludivine Baubry, intitulé : Connexions Primordiales. PASSIONNANT ! Les réflexes archaïques et posturaux au service du mouvement et d'une meilleure fonctionnalité de son corps. L'application est directe dans mes…
Pilates et Réflexes archaïques
Réflexe de traction des mains Ce réflexe apparaît in utero autour des 6mois et demie de grossesse. Il évolue, mature et s'intègre aux environs des 2,5 mois du bébé. Il permet, entre autres, de coordonner la tête avec le tronc,…
Se challenger…
Au cours de la même séance, C. s'exclame :- oh quand même c'est dur pour moi ce que tu me proposes là !Puis un peu plus tard s'accrochant aux exos sous mes encouragements :- y'a que toi qui me challenge…
Habiter son corps
Témoignage d'élève: " Ah ça fait du bien toutes ces sensations et de se re-approprier son corps ! J'habite mon corps petit à petit."Explique F. en fin de séance en se palpant le dos, le ventre, les côtes... Et vous…
Témoignage d’élève
"C'est ça que j'aime : l'exigence et la précision du Pilates. C'est fou, je suis en nage, et pourtant c'est un petit mouvement que je fais". Hé oui ! Pas besoin de s'agiter en brassant du vent à toute allure…
Les fascias c’est quoi?
Ce documentaire n'est pas récent mais toujours intéressant à (re)voir. https://youtu.be/2lKDcNvQ9FQ Image tirées du documentaire "promenades sous la peau du dr Guimberteau : "https://youtu.be/FiGqDdcgLh8
Prise de température 💚💙💛🧡❤💜🤎🖤
Lors de l'accueil de l'élève en cours privé après le "Bonjour !" vient le " comment vas-tu aujourd'hui ?" L'occasion pour eux d'avoir un moment dans la journée où ils se posent cette question, en tête à tête avec eux-mêmes.…
C’est moi l’élève 😍
Cette année est une belle saison de formations ! Après m'être initiée aux réflexes archaïques cet été, j'ai commencé ce week-end la formation "Pathologies du dos et activités physiques ", dispensée par Elodie Scullino et Bérangère Porchon.Quel bonheur de satisfaire…
Témoignage d’élève
" c'est fou quand même, à la fin de chaque séance mes orteils se sont allongés "😁Les bienfaits insoupçonnés du Pilates observés par C qui trouve ses orteils très moches car tous repliés sur eux mêmes en griffes. Étonnant mais…