A. vient pratiquer le Pilates pour progresser dans ses coups de pieds en kravmaga. Il se trouve limité en amplitude. En plus son équilibre est précaire, ça le gène, même au quotidien. Après un bilan complet en RNP, réflexes primitifs,…
Ce matin deux élèves viennent me voir et m'expliquent qu'elles sont allées à une conférence intéressante la fac sur "bien vieillir " et notamment l'impact du mouvement. Un intervenant est venu présenter sa méthode. "Tu connais le ...Frankenstein ? Euh…
Nos explorations peuvent nous amener à percevoir cette délicieuse sensation qui arrive lorsque l'on est pile au bon endroit, entre le poids et l'allongement, entre la tension et la détente, entre la volonté et le lâcher prise... Sentir l'ensemble de…
En ce moment mes élèves testent le dosage des paramètres du mouvement: faire l'exercice à 100%, puis 50%, puis 25%, puis 20% . Jouer avec les curseurs et trouver pour chaque exercice sa plus juste version. Parfois (souvent en fait…
La concentration est l'un des piliers de la pratique Pilates,( ses copains sont entre autres; précision, respiration, fluidité, centrage, contrôle). Hier midi chez mon élève, en plein milieu d'un exercice elle s'arrête. Je pensais qu'elle avait besoin d'une petite pause,…
Et oui, ca y est c'est la rentrée ! On ne peut pas y couper, que l'on soit concerné par le rythme scolaire ou pas, il flotte dans l'air comme un grand vent de tourbillon, nous emportant vers du changement.…
" être nappée"( oui ca fait 2🤪)Volupté et saveur du mouvement. Il faut croire que mon élève est aussi gourmande que moi car l'image lui a bien parlé 🤣.
En fin de séance, je demande à K. 14ans (l'une de mes plus jeunes élèves), comment elle se sent. Sa posture derrière ses multiples couches de pulls avait complètement changé entre le début et la fin de séance. "C'est bizarre…
Quel est le lien entre mon cours en visio de mercredi 9h et le cours privé d'une vieille dame cette après-midi ?🧐GAEL FAYE " CHALOUPER"J'adore cette chanson 🤩😍Mercredi en fin de cours sur un exercice c'est le mot que j'ai…
2ème stage en Intégration Motrice Primordiale effectué avec Paul Landon et Ludivine Baubry, intitulé : Connexions Primordiales. PASSIONNANT ! Les réflexes archaïques et posturaux au service du mouvement et d'une meilleure fonctionnalité de son corps. L'application est directe dans mes…