L’état tonique
Être capable de moduler son tonus musculaire à l'effort n'est pas si simple. Ni trop, ni trop peu ! Chercher le juste engagement nécessaire à l'instant T est un réel travail d'apprivoisement de la gravité, de jeu avec elle. C'est…
Témoignage d’élève
K.,danseuse-comédienne de métier :" Tu sais, à la suite de notre 1ère séance de travail mes tours sont bien mieux alignés, stables et confortables".
PILATES ET RÉFLEXES :
Le réflexe de Landau 👼Ce réflexe apparaît après la naissance entre 2 et 4 mois pour le Landau supérieur puis 5-6 mois pour le global (c'est un réflexe archaïque secondaire). Il évolue, mature et s'intègre aux environs des 2 5…
Pilates et Réflexes archaïques
Réflexe de traction des mains Ce réflexe apparaît in utero autour des 6mois et demie de grossesse. Il évolue, mature et s'intègre aux environs des 2,5 mois du bébé. Il permet, entre autres, de coordonner la tête avec le tronc,…
Les fascias c’est quoi?
Ce documentaire n'est pas récent mais toujours intéressant à (re)voir. https://youtu.be/2lKDcNvQ9FQ Image tirées du documentaire "promenades sous la peau du dr Guimberteau : "https://youtu.be/FiGqDdcgLh8