https://www.linkedin.com/posts/anne-c%C3%A9cile-moraillon-2224b14b_pilates-keana-sportsantaez-activity-6888224047985901568-UpgT Keana Pilates dans Madame Figaro cette semaine !Dans ce studio de Pilates, l'un des tous premiers à Paris, vous trouverez de nombreux professeurs. Il y en a forcément un/une dont la pédagogie vous conviendra pour découvrir, vous perfectionner, vous…
mon petit coup de pouce est ici ! Avec mes cours collectifs ou privés sur tapis ou sur machines, chez vous, chez moi ou dans les différents studios/associations dans lesquels je travaille, je reste à vos côtés cette année pour…
Alors que l'horizon n'est pas encore vraiment rose du côté de cette crise sanitaire, et que nous aspirons tous au retour à une vie “normale", 2022 est là avec sa douceur printanière étonnante, les abeilles déjà réveillées butinent sur le…
On se cocoone pendant ces congés, on profite de bons moments en famille et entre amis mais bouger un peu reste nécessaire, sinon on s'encroûte ! Voici une courte routine que vous pouvez pratiquer régulièrement avant de nous retrouver pour…
Les principes Pilates sont la respiration, la fluidité, la concentration, le centrage, la précision, et le contrôle. Pour travailler ses mouvement dans le respect de ces principes il nous faut une bonne dose de conscience corporelle. Grâce a elle, et…
Ce que j'aime dans mon métier de professeur de Pilates c'est entre autres lorsque mes élèves découvrent que ce travail corporel a des conséquences beaucoup plus grandes que celles auxquelles on s'attendait initialement. Ce matin après son cours privé hebdomadaire,…
Un podcast intéressant sur les effets du sport sur le cerveau : https://deezer.page.link/HrA65YNNDZyHT4YX8
Même en vacances, je pense Pilates ! La nature est inspirante! Le #pilates aussi chez les poissons 😉petite vidéo réalisé à l'aquarium #Nausicaa de Boulogne sur mer.On y retrouve les principes de cette activité physique et nombre d'images que je…
En tant que professeure de Pilates et adhérente à la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP), je m'associe à l'action mise en place depuis 8 ans, en association avec l'institut Gustave Roussy, pour soutenir la recherche contre le…
Tous les jeudis de 15h à 20h, je travaille sur machines au studio Keana ( Paris, Madeleine). Et à partir de décembre les mardis 8h-11h et 14h-17h. Reservez votre cours privé ou collectif sur leur plate-forme : http://www.keana.fr/