Mobilité, proprioception du pied
Travail du pied par le jeu pour D. 85 ans #proprioception #sensoriel #reflexesarchaïques #reflexesprimitifs #pilatesnanterre #pilatesetreflexes #pilatescoursprivé #coursparticuliersadomicile
La pêche
Et voilà donc une belle photo de pêche pour cette publication estivale !Certains pensent peut-être que l'occasion est belle en cette saison de vous raconter une histoire de fesses...C'est vraiment mal me connaître !Les glutéaux ( euhh.... ca se met…
Le Mini-Home Studio
C'est ici à Nanterre centre que j'accueille les élèves qui souhaitent un cours privé sur machine reformer/tower, ou duo sur tapis. Découvrez votre espace sport bien-être en images !
Les visios de juillet !
On bouge pdt l'été ! Le planning des visios des deux prochaines semaines est en ligne, contactez moi en mp pour davantage d'informations. 10/07 : de 14h à 14h30 11/07 : de 12h15 à 13h15 12/07 : de 9h à…
C’est cool le Pilates😎
Les seniors de mon cours tous niveaux du vendredi matin ont petit à petit pris leurs quartiers d'été si bien que pour cette dernière séance de Pilates de la saison nous devions être très peu nombreux. J'ai donc invité les…
Aux petits oignons !
Je suis en train de vous préparer quelques petites nouveautés pour la rentrée, je me régale ! #pilatesnanterre #pilateslovers #pilatesvisio #pilatesetreflexes #reflexesarchaïques #organisation D'ailleurs avez-vous essayé les oignons nouveaux au four avec un mélange huile de sésame +sauce soja+miel ?
Respirez, souriez c’est l’été !
Le mois de juin est souvent synonyme de marathon et de stress car c'est le moment où sonnent diverses échéances. On peut se perdre dans ce tourbillon et s'y épuiser. Je le sens dans mes cours, depuis le retour début…
Le mot du jour :
" être nappée"( oui ca fait 2🤪)Volupté et saveur du mouvement. Il faut croire que mon élève est aussi gourmande que moi car l'image lui a bien parlé 🤣.
PILATES ET RÉFLEXES :
Le réflexe de Landau 👼Ce réflexe apparaît après la naissance entre 2 et 4 mois pour le Landau supérieur puis 5-6 mois pour le global (c'est un réflexe archaïque secondaire). Il évolue, mature et s'intègre aux environs des 2 5…