Témoignage d’élève
"C'est ça que j'aime : l'exigence et la précision du Pilates. C'est fou, je suis en nage, et pourtant c'est un petit mouvement que je fais". Hé oui ! Pas besoin de s'agiter en brassant du vent à toute allure…
Les fascias c’est quoi?
Ce documentaire n'est pas récent mais toujours intéressant à (re)voir. https://youtu.be/2lKDcNvQ9FQ Image tirées du documentaire "promenades sous la peau du dr Guimberteau : "https://youtu.be/FiGqDdcgLh8
Prise de température 💚💙💛🧡❤💜🤎🖤
Lors de l'accueil de l'élève en cours privé après le "Bonjour !" vient le " comment vas-tu aujourd'hui ?" L'occasion pour eux d'avoir un moment dans la journée où ils se posent cette question, en tête à tête avec eux-mêmes.…
Une belle reprise !
1 mois après la reprise, je tenais à remercier mes élèves pour leur fidélité et leur enthousiasme:Tous mes cours collectifs présentiels sur tapis sont complets !Le contexte est également plus favorable ne l'oublions pas. Si vous n'avez pas encore pu…
C’est moi l’élève 😍
Cette année est une belle saison de formations ! Après m'être initiée aux réflexes archaïques cet été, j'ai commencé ce week-end la formation "Pathologies du dos et activités physiques ", dispensée par Elodie Scullino et Bérangère Porchon.Quel bonheur de satisfaire…
Pilates visio
Bonjour, Je m'adapte aux souhaits de mes élèves et modifie l'horaire de mes cours de Pilates en visio :mercredis de 9h à 10h. Cela permet aux parents de jeunes enfants de pouvoir pratiquer leur activité physique avant d'enchaîner la journée…
Témoignage d’élève
" c'est fou quand même, à la fin de chaque séance mes orteils se sont allongés "😁Les bienfaits insoupçonnés du Pilates observés par C qui trouve ses orteils très moches car tous repliés sur eux mêmes en griffes. Étonnant mais…
Rentrée Pilates
Mes cours ont repris et il y en a pour tous les goûts. Vous avez juste besoin d'un soupçon de motivation, je m'occupe du reste! 🌼 Cours collectifs sur tapis, sur machines, 🌺Cours privés à votre domicile, sur tapis avec…
📚 Lecture estivale
J'aurai préféré le lire en anglais mais bon on fait comme on peut!!😅 🤣 Dernière édition avec ce nouveau titre (1998 "La Somatique ") pour Thomas Hanna qui a introduit le terme de "somatique" en 1976 et développé sa propre…
Pilates pour artistes du spectacle vivant
😊Plaisir d'avoir travaillé sous forme d'intensif en Pilates reformer avec Christelle François de la compagnie Sangs Mêlés pendant quelques semaines !En phase de création, elle avait besoin d'un training spécifique lui permettant, entre autres, de remonter sur pointes.Travailler avec une…