Témoignage d’élève

A. vient pratiquer le Pilates pour progresser dans ses coups de pieds en kravmaga. Il se trouve limité en amplitude. En plus son équilibre est précaire, ça le gène, même au quotidien.
Après un bilan complet en RNP, réflexes primitifs, observation de ses facteurs limitants dans le mouvement et un temps d’échanges important, on a mis en place ensemble une petite routine qu’il pratique chaque jour et qu’on adapte si besoin lorsqu’il vient à son cours privé de Pilates.

En quelques séances il observe que son équilibre n’a plus rien à voir et en est ravi ! Il me dit que c’est plus stable sous la douche, que ses pieds adhérent mieux. On a constaté qu’il est maintenant capable de tenir une fente longtemps sans chuter.
Sa flexion de hanche ( et de chevilles) deviennent plus profondes petit à petit et sa souplesse s’améliore doucement.

Qu’est ce qu’on a fait ?
Plein de choses !
Mais d’abord on a travaillé sur les réflexes émotionnels très présents chez lui.