La verticalité
« Tiens toi droit ! »
Qui n’a jamais entendu/subit cette injonction ?
Lors du prochain stage « Pilates et Réflexes Archaïques » intitulé » Les pieds sur terre, la tête dans les étoiles ‘, ce sera l’occasion de travailler sur cette notion de #verticalité, d’organisation de notre corps autour de notre axe, et de voir que c’est loin d’être aussi facile que cela en a l’air de se « tenir droit ».
Ce n’est pas une affaire de volonté.
La gravité façonne notre #posture dès notre plus jeune âge.
Celle-ci est liée également l’état de notre #systemenerveux .
C’est pourquoi un bon nombre de #reflexesarchaïques et #réflexesposturaux entrent en considération dans la construction de notre posture.
Dans ce prochain stage, on va jouer avec nos appuis, notre équilibre, notre axe et défier tout cela.
Comme d’habitude les apports théoriques compléteront nos expérimentations corporelles et observations pour que notre pratique de #standingpilates soit la plus fluide et stable possible.