Connectée

M. a compris ce qu’est la pratique Pilates !
Lors d’une exercice, alors que je la corrige elle s’exclame  » ah mais c’est beaucoup plus difficile comme ça, c’est fatigant ! « .
Oui elle réalisait un mouvement dont on aurait pu croire que qu’il était juste mais c’était sans compter sur mon oeil de lynx !
M. n’était pas « connectée » comme on dit dans notre jargon.

Kesako  » être connecté « ?
Cela veut dire que notre corps en entier est relié, tout fonctionne ensemble pour un mouvement plus efficient. C’est la fameuse bio-tensegrité, concept un peu plus large que le « core », même si bien entendu on est également relié à notre centre
En réflexes primitifs, on parle de radiation du nombril.
J’en parlerai au prochain post.