Lâcher…

C’est un énooorme bond en avant que C. a fait au cours de sa pratique samedi !Bravo!

C’est arrivé en fin de séance sur un exercice pas simple pour elle, que l’on avait peu pratiqué, mobilisant le fémur dans la hanche en essayant de trouver fluidité, liberté, poids et en l’isolant du bassin.
Soudain elle me dit :
« ah ca y est, je crois qu’il faut que je lâche quelque chose « .
Et en effet ça fonctionnait mieux tout d’un coup!

Et si je vous dit que précédemment on a travaillé pendant ce cours la relation des mains au dos dans les appuis au sol en optimisant son réflexe d’agrippement palmaire ca vous parle ?
Moi oui énormément !