📚 Lecture estivale

J’aurai préféré le lire en anglais mais bon on fait comme on peut!!😅 🤣

Dernière édition avec ce nouveau titre (1998 « La Somatique « ) pour Thomas Hanna qui a introduit le terme de « somatique » en 1976 et développé sa propre pratique ( issue de différentes techniques Feldenkrais, neurologie, schemes de développement moteur…)

Il pense que la perte de mobilité, les raideurs articulaires ne sont pas inéluctables avec l’âge. Il explique que certains de nos mouvements quotidiens se transforment peu à peu en schémas destructifs et involontaires appelés amnésie sensorimotrice.

Il propose de restaurer par une pratique en conscience un usage fonctionnel et sans douleur de notre corps tput au long de notre vie.

Lisons…