Zoom sur la proprioception

Méconnue elle est pourtant considérée comme étant notre 6ème sens. La proprioception nous permet de percevoir, ressentir le positionnement de notre corps dans l’espace.

Ce documentaire d’Arte n’est pas récent mais nous explique très bien de quoi il s’agit.

Les pratiques physiques, sportives, tout comme le Pilates nous permettent de travailler ce sens afin que petit à petit la conscience de notre corps soit plus affinée affirmée, plus claire et donc d’aller vers une modification posturale. Nous avons pour cela de nombreux outils !

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